塩麹きのこで便秘改善ダイエット成功主婦レシピ 納豆トースト 山葵和え 刺身サラダ - はなまるマーケット - 料理レシピ

2012年10月11日放送ＴＢＳ『はなまるマーケット』にて、手軽においしくダイエットできると最近ブームの『塩麹きのこ』を特集。ダイエットレシピに詳しい料理研究家･浜内千波さん、塩麹きのこで便秘改善しダイエットに成功した主婦、KOiBUMi総料理長、たまな食堂シェフが、食欲の秋満喫『塩麹きのこ』レシピを紹介。 塩麹きのこで痩せた主婦の体験談 塩麹キノコとはどういうものなのか？ 塩麹きのこダイエットを半年間実践しているという主婦･右近美佳さんに体験談を伺うと、もともとは便秘に悩んでいたそう。 1日1～2食、必ず塩麹きのこは摂っています。(便秘時は)ちょっと忘れるくらいお腹に便を溜めてしまうんですけど、塩麹きのこを摂るようになってから5日目くらですかね、忘れてた感覚「トイレに行きたい」という朝の感覚があって、多分それ(塩麹きのこ)でお腹が引っ込んだんだと思います。 塩麹きのこをたった1週間食べ続