精神不安もやわらげる: 健康書籍ふるさと文庫

さらに、更年期の女性は、心理的にも不安定になりがちです。 その背景には、女性ホルモンの乱れが深く関わっていますが、更年期はちょうどストレスの多い時期でもあります。 子どもの受験や自立、夫の生活習慣病や離職、親の介護、身内の死など、生活環境にさまざまな変化が訪れます。 加えて、閉経したことにより、「自分はもう女性としての役割は終えたのだ」「人生のいちばんいい時期は終わったのだ」とマイナスに考え、精神のバランスを崩すケースが少なくありません。 そうした精神不安がさらにホルモン系や神経系のバランスを崩す結果となって、負のスパイラルに陥ってしまうのです。 スッポンは、前記したように精神の安定にも寄与します。 陰陽のバランスの整え健康を保つスッポン

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『精神不安もやわらげる』健康書籍ふるさと文庫｜