「羊が1匹、羊が2匹…」では眠れない？理由は日本語に : 暇人＼(^o^)／速報

「羊が1匹、羊が2匹…」では眠れない？理由は日本語に Tweet 1： 猫又(神奈川県)：2012/06/23(土) 19:31:34.12 ID:+iCICAJr0 「羊が１匹、羊が２匹……」と数えると早く眠れるというのは本当か。 広島国際大学の田中秀樹教授（精神生理学）らが大学生を使って実験したところ、 腹式呼吸のほうが効果的という結果が出た。２９日に横浜市で開かれる日本睡眠学会で発表する。 田中教授らは、眠くない状態の大学生１４人を昼間に眠らせる実験を行った。 それぞれの学生について、羊を数えることと、鼻から吸った空気を口から吐く腹式呼吸の２通りで実験した。 その結果、まどろんだ際に出る脳波が表れるまでの平均時間は、羊を数えたときは１４分４秒。 それに対し、腹式呼吸は９分３２秒と短かった。 実験を行った２０分の間に３分以上継続する眠りまで至ったのは、羊を数えた場合の５人に対して腹式呼

[mi0115619]

「羊が1匹、羊が2匹…」では眠れない？理由は日本語に 暇人＼(^o^)／速報

[cutplaza]

『英語だとsheepとsleepが掛かってるんじゃないの』

[misomico]

ねるねるねるね、を繰り返し唱えろ

[HiiragiJP]

これで眠れないのは私だけじゃなかった

[kusopro]

羊って頭の中で発音するのって思いの外エネルギー使うからね。「羊のことを思い続けるダイエット」とかどうですか。 ： 暇人＼(^o^)／速報 : 「羊が1匹、羊が2匹…」では眠れない？理由は日本語に - ライブドアブログ