『ＨＡＲＤな目標を立てよ～モチベーションを継続し目標を達成する方法』

目標の立てかたと 達成のしかたのコツ 目標を達成することの喜び、これは、人が成長する過程においてあらゆる経験を積む上で、とても身近にあるものです。 ビジネス、プライベートにかかわらず、物事に取り組む際、それなりのプランニングを描く作業そのものが、目標設定であるとも言えるでしょう。そしてそこには必ずゴールが存在します。このゴールを真剣に目指し、絶対に達成したいと願うとき、人は、心的感情として喜怒哀楽のいずれかを伴う体験をします。 ゴールまでの距離（時間）、障壁の高さ、これをクリアするか否か――この体験こそ、自分自身のその後の目標設定の仕方に大きく影響を与えるのではないかと思います。 それでは、目標を達成するには、一体どのような方法が最も効果的であると言えるのでしょうか？ その具体的な方法を縮約し一言で言うならば「ハードな目標を立てる」ということにあるでしょう。これは本書のタイトルでもあり、こ