知っておくだけで食費が減る！今日からできる食費節約のテクニック9つ - ミニマリストは世界を変える！

家計簿公開の記事を何度かブログに書いています。最近の記事こちら。 【家計簿公開】予想外の出費、でも仕方ない！！ミニマリストの4月の家計簿公開します。 ブログを読んでくれた方で数名から、どうやったら食費をそんなに減らせるの？と聞かれました（夫婦二人で、月3万くらい）。昔は２万円でやりくりしていたので、今はそれほどは頑張っていないのですが・・ニーズがあるので自分なりに書いてみます。節約の細かいテクニックではなく、家計全体を見てコメントしたいと思います。 なにはともあれ、「自炊」する 安い素材を買う 嗜好品を買いすぎない 食べ過ぎ・作り過ぎていませんか？ 無駄に捨てている お惣菜の上手な利用方法 いつも買うものが一定している 買物メモ以外の物は買わない ネットスーパーを賢く使う なにはともあれ、「自炊」する 自炊は節約の基本です。これさえクリアしていれば、食費は本当に下がりますから。外食費を食費

[out5963]

自分の最大の問題は、仕事で疲れて、自炊する気力がない事なのですよね。自炊しようと思って、食材買ってきても、当日以外は自炊できず捨てる羽目に…。

[K-Ono]

おっさんの独り暮らしという観点からでは外食と自炊でそこまで金額の差が出ない。

[bml]

1回で２食分作れば安くできる。手間も省ける。鍋２回で最後にうどん投入すれば３食分だ。

[Hidemonster]

①食費用財布を作り、②10日ごとに1万円補充、③余りを貯めて旅行資金等にする。 ③が楽しくて2人で月2万円台。外食もしてるけど。

[kenzy_n]

きのう何食べたでは1ヶ月2人で2万5千円に抑えるのを目指していたな

[jhmh]

一回の飲み代が3000円で終わったためしがない

[tomodora]

参考になるなぁ

[hase0510]

おっさんの一人暮らしですが、仕事が忙し目で外食が多い時期よりも、仕事が暇で自炊が多い時期の方がかなり食費が少ないです。ただ家計全体の収支で見ると、仕事が忙し目で外食が多い時期の方がプラスが大きいです。

[i_nakami]

おっさん一人、半自炊、飲み代含めて5、6万。それなりに美味しいものを食したいと思ったら仕方が無いと諦めている。

[wsrs0kza]

当てはまるな…やばい改善だ

[gnufrfr]

気をつける

[guuuuutara]

まずは、自炊を継続して行うことが基本ですね！

[nj_web]

無駄なこだわりが無駄な出費を生む。刺さります笑

[erisalife]

息子が一人暮らしに向けて準備中。自炊で節約するとはりきっているので、こちらの記事紹介させていただきました^^

[Tsujimon]

なるほどふむふむ。 RT 食費を節約したい人へ。基本的な５つのポイントを考えてみた。 - 楽に生きる方法

[next_door]

いい考え満載ですね。

[sawa_02]

“近所のスーパーで、普通に素材を購入し、自炊をする。 これができるだけでも、食費は一人1万～2万になると思います。”

[turirin123]

うちは夫婦揃って酒飲みだからなぁ…

[minimum555]

最近完璧に自炊にしたんですけど、それでも高い…って悩んでいたのでこれを参考にもう一回食費について考えてみます！

[ericca_u]

なんでミニマリストのひとたちって責める口調？なんだろう。自戒の念が強いのか、ミニマリスト以外を見下してるのかみたいなひとが、結構多いなあっていうのが気になっている。受け手側のメンタル？わからない

[eri_pico]

なんでミニマリストのひとたちって責める口調？なんだろう。自戒の念が強いのか、ミニマリスト以外を見下してるのかみたいなひとが、結構多いなあっていうのが気になっている。受け手側のメンタル？わからない

[seo-vip]

全て自炊できれば節約できるのは当たり前。

[Posbone]

だれかと一緒に食べる楽しみがあるなら自炊するけど、ひとりだとそのとき何を食べたいかを優先して外食になったり、ひとりでいることにストレスを感じて外食になったりする。

[oscdis765]

時間が掛かるからその時間で稼げる人には当てはまらない

[nenesan0102]

食材が安い地域に少食の人が住んでるっていうのが最強だと思う。本当に食材の値段は地域によって恐ろしく違う。あとは冷蔵庫が大きくないとダメ

[kentaroupeace]

素晴らしい♪ナイスアドバイスです！参考にさせて頂きます！

[zettaimuri]

家族なら業務用スーパー行って冷凍肉買いだめとか

[icecream1975]

スーパーに食材を買いに行くと必要以上の買ってしまったり、数日分まとめて買う事が苦手だったりして食費がかかっていたので、今はヨシケイを利用しています。

[YukeSkywalker]

自炊は一人暮らししてると色々つらぽよ

[abberoad]

その都度、無駄に材料を買わずに作り置きするのが、一番の節約法なのでは？

[knjname]

これは本当にそう。だから逆にいうと、そこそこの量、そこそこの物を食べきるという覚悟がないと食費の節約はできない。そうなると縁のない食材・料理も出てくる。

[msukasuka]

一人暮らしは弁当作れるか作れないかがカギだよ。昼を外食もしくはケータリングとかにしてしまうと、朝と夜の自炊も泡になる。ので、忙しい一人暮らしには無理…。

[diet55]

私は自炊で1万～1.5万円。一度に大量に調理は逆に心がけている。調理の時間が取れないのでまとめて4人前とか作る。 / 食費を節約したい人へ。基本的な５つのポイントを考えてみた。 - ミニマリストは世界を救う！