高橋佳三の古武術ストレッチのやり方動画まとめ！体柔らかくなるって本当？

こんにちは。 2020年9月9日放送の【あいつ今何してる】に、びわこ成蹊スポーツ大学の高橋佳三（たかはしけいぞう）教授が古武術のストレッチで一瞬で体柔らかくする方法を公開！高橋佳三先生のトレーニングのやり方動画をまとめてみました！ スポンサーリンク 高橋佳三先生が【あいつ今何してる】に出演！ 古武術で有名な高橋佳三教授が【あいつ今何してる】でフワちゃんと共演しています！ 一本歯下駄を履きこなす高橋佳三先生…抜群の体幹はさすがですよね！ 出典：facebook 今の時代で一本歯下駄を履いてる人、見たことないです…ｗ ですが！ この一本下駄、履いてるだけでインナーマッスルが鍛えられ、バランス感覚をアップする効果があるそうです！！ なので、アスリートの方で愛用している人も多いのだとか。 バランスボールもインナーマッスルが鍛えられるので、イメージ的にバランスボールに乗りながら歩いてる感じなのでしょ