介護施設のシフトで「早番勤務」がつらい5つの理由

介護施設には「早番、日勤、遅番、夜勤」などの多様な勤務体制があります。 事業所によって勤務時間は多少前後してくるでしょうが、早番（早出）勤務は朝の7時や7時30分からの勤務となり、退勤時間が16時や16時30分となる所が多いのではないかと思います。 早番は、早い時間に出勤して早い時間に退勤できる勤務形態になるので、職員によっては「好きな勤務形態」の人もいます。 逆に「嫌い」「苦手」「つらい」と思ってしまう職員が多いのも「早番出勤」の特徴でもあります。 そういう私も「苦手」です。 今回は、介護施設の「早番勤務」がつらい5つの理由について記事を書きたいと思います。 早番がつらい5つの理由 早番出勤のある事業所で働かれている人は、ひょっとしたらいくつか同じ理由があるかもしれません。 早番がつらい5つの理由をご紹介します。 理由①「早起き」 一番ありがちで、オーソドックスな理由です。 早起きが苦手