うつで不眠になるのではなく、不眠がうつを作る可能性。不眠治療で不安症やうつの症状が緩和されることを確認（英研究） : カラパイア

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ha7079 きちんと寝たいですね

健康

2017/09/14 リンク

knok 経験的には互いに影響ある感じなので両方の治療に取り組むべきだと思っている

2017/09/12 リンク

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うつで不眠になるのではなく、不眠がうつを作る可能性。不眠治療で不安症やうつの症状が緩和されることを確認（英研究） : カラパイア

不眠治療によって、不安症やうつの症状まで緩和されるらしいことが明らかにされた。睡眠の問題は、不安... 不眠治療によって、不安症やうつの症状まで緩和されるらしいことが明らかにされた。睡眠の問題は、不安症やうつといった心を病んだ人たちに一般的だ。実際、睡眠障害はよく心の病の1症状だとみなされる。しかし新たに判明したことによると、正しくは実はその反対なのかもしれない。つまり心の病は睡眠不足に起因しているという可能性だ。

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ha70792017/09/14
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