承認欲求を自分で満たすためにできること

承認欲求はその性質上他人の存在が必要であり、他人からから褒められる、尊敬される、愛される…などの認められることで、満たされるものとされています。 しかし、承認欲求を詳しく見ていくと、自己承認と他者承認の二種類あり、自分で自分を褒めたり、認めたりすることでも、自身の承認欲求を満たすことも可能といえます。 普段から孤独だとか、周囲から浮いていて他人から認められる機会が乏しく他者からの承認欲求が満たされない人は、自分で自分を認める自己承認により、承認欲求が満たされない苦しさから自分を解放していくこともまた大事なことだと感じます。 自分で自分を受け入れる「自己承認」を目指す 繰り返しになりますが、承認欲求には 自己承認：自分で自分を受け入れる事 他者承認：他人から自分を認めてもらう事 の二種類あり、自己承認に限れば自分で自分の承認欲求を満たすことが可能といえます。 一般的に「承認欲求を満たす」と言