手首や指の腱鞘炎の治し方！サポーターやストレッチ方法について | コタローの日常喫茶

手首や指の腱鞘炎の治し方！サポーターやストレッチ方法について公開日：2015年1月7日 最終更新日：2017年8月22日 [腱鞘炎] どうもこんにちは～コタローです。 突然ですけど、このページを 見て頂いてるあなた職業は何ですか？ 自分はイラストやデザイン的な仕事と ライタ－的な仕事を兼用しているような 生活を送っているのですが どちらもパソコンを使用しています。 というか、昨今パソコンやらスマホなどの 通信端末などがないと仕事にならないですよね そしてそうしたパソコンなどの 入力作業を続けていると出てくる症状が 「腱鞘炎」 自分も割りと前からこの腱鞘炎に 悩まされているわけですけど 最近作業量が増えてタイピング回数が 増したあたりから 左手の親指の付け根や 人差し指の指の腹あたりが痛みだして 右手もたまにピキッと嫌な痛みが出る始末・・ これはちょっといろいろ 改善していかないとマズイかな