妊娠中のラーメン！食べてもいいの？摂りすぎるとどうなるの？ | 妊婦妊娠生活応援サイト

妊娠中に無性に食べたくなる食品の一つとして ラーメンがあげられます。 もともと好きな人は関係なしに食べたくなると 思いますが、今まで食べてない人でも、食べたくなる ことがあるんですよね。 でも、妊娠中ってラーメンは食べてもいいの？ どれくらいなら大丈夫なの？という疑問がわくかと思います。 そこで、妊娠中のラーメンについて紹介いたします。 妊娠中にラーメンは食べてもいいの？ 結論をいうと、医師から何も忠告されていなければ、 たまに食べる分には問題ありません。 しかし、ラーメンは塩分が高い食べ物ですので、 毎日のように頻繁に食べることは避けましょう。 また、塩分以外にも油分も多く、ラーメンだけでは 栄養も偏ってしまいます。 妊娠初期などつわり時は食べれるものを 食べるようにとも言われていますので、 毎日とかでなければ、問題ないでしょうが、 妊娠後期になると少々注意が必要になってきます。 後期と

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妊娠時はラーメンを食べても良いが、塩分が多いため毎日のように食べるのは避けた方が良い。このサイトでは塩分を控えた食べ方なども紹介されている。