妊婦さんにおすすめ！ローズヒップティーの効果とは？ | 妊婦妊娠生活応援サイト

妊娠中は、食べるにしても飲むにしても 何かと制限されてしまいます。 そういったことからハーブティーを摂取される 妊婦さんは多いです。 その中でもこちらでは 人気のあるローズヒップティーの効能について 紹介いたします。 ローズヒップティーの効果・効能とは？ ローズヒップティーは、別名として「ビタミンCの爆弾」と 呼ばれるほど、ビタミンCが豊富に含まれています。 その含有量はレモンのおよそ20倍なんだとか。 その他にも、鉄分やカルシウム、ミネラル、βカロテン、 ビタミンA、ビタミンE、リコピンなどが含まれています。 まさに栄養の宝庫ですね。 ちなみに、妊娠中に気を付けないといけない ビタミンAは動物性のものなので、ローズヒップティーに 含まれているビタミンAは気にする必要はありません。 画像：ローズヒップの実 そんなローズヒップティーですが、 もちろんノンカフェインで子宮収縮などの作用も ない

[motokings4989]

ローズヒップはリラックス作用だけでなく、ビタミンが豊富に含まれているので、妊婦の方にはおすすめのハーブティーと言えます。