休日、用事がないと、一日中寝てしまいます・・・

２０代半ばの女性です。タイトルのような性格で悩んでいます。 今現在は彼氏が居て、彼と会うときは朝ちゃんと起きれます。 友達とまれに遊びに行くときも、一応起きれます。 でも、一人のときは、延々夜まで寝続け、夜８時前になってやっと、近所まで 次の日の食事（出来合いのお弁当やパンなど）を買うために出かける感じです。 彼氏が家に来たときは、そこそこの食事を作って出してあげていますが、 普段は自炊は全くしません。 昨年の夏に、５年ほど付き合った彼氏に振られた直後は、本当にひどい状態でした。 それまでちゃんとできていた自炊がぴたりとできなくなり、部屋は荒れ、彼氏と一緒にそれまで歩いた道や、一緒に行ったお店、降りた駅などすべてが怖くなり、自分の行動範囲がどんどん狭まり どこにも行けなくなりました。自宅から最寄り駅までの道順も、完全に変えました。 会社と家の往復、そしてまれに友達と遊びにいくだけ、それだけ