繊細な人ほど｢完璧主義の罠｣にハマっている…精神科医が指摘｢実力があるのに仕事で行き詰まる人｣の共通点 最初から100点満点を目指すから苦しくなる

成功しやすい人、成功しにくい人はどこが違うのか 突然ですが、あなたは自分を「成功しやすい人」だと思いますか？ それとも「成功しにくい人」だと感じていますか？ 本稿では、成功しやすい人の意外な正体について紹介します。 まずは成功に至る前段階の行動についてですが、「やるべきことがきない」という自責の念に駆られる人がいると思います。この「やるべきことができない」とき、とくにHSPといわれる繊細なの人の心の中では、そのタスクが実際より大きく見える、という錯覚が起こっています。 本人も「本当は錯覚だ」と、薄々わかってはいるのです。わかっているからこそ、「大した用事じゃないのに……」という自責が上乗せされてしまうのです。そんなとき、「本当は大仕事じゃないんだから、頑張れ」と自分を奮い立たせても、あまり意味はありません。 考えるだけでため息が出るような事柄については、大きく見えるものを、小さく、細かく分