1.4倍の速さで問題を解いた人がテスト前に飲んだドリンクの特徴は…小コストで大リターンの脳力全開テク 自分嫌いの人でも｢他の人よりはマシ｣と内心うぬぼれている科学的理由

自分のパフォーマンスを最大限に引き出すにはどうしたらいいのか。心理学者の内藤誼人さんは「人は思い込みをして、自分のことを高く評価しがち。それが悪いほうに出ることもあるが、思い込みがうまく作用することもある」という――。 あなたはどれだけ家事をしている？ 私たちは、自分がやっていることはよく覚えています。 何しろ、自分自身がやっていることなのですから。逆に他人がやっていることは、あまりよく覚えていません。 夫婦に対して、「あなたは家事全体のうち、何％くらいを自分がやっていると思いますか？」と質問すると、夫も妻も「自分がたくさんやっている」と答えるので、その数値の合計は100％を超えてしまうことが知られています。私たちは、自分がたくさんやらされていると感じやすいのです。 カナダにあるウォータールー大学のマイケル・ロスは、何十組かの夫婦に、20の活動リストを見せました。リストには、「朝食を作る」