スマホをジーッと見ていると心身がボロボロに…脳神経外科医が｢日々の不調の9割はスマホのせい｣と話すワケ 最悪の場合うつ症状を引き起こす

不調の9割は「スマホ首」が原因 首こりによる不調は、知らず知らずのうちに進んでしまっていることが多いものです。 「毎日疲れがとれない」「朝、起きられない」「風邪を引きやすい」「気温の変化に弱い」「天気が悪いと具合が悪くなる」といった項目は、軽い症状のときは誰であれ多少は感じている「日常のありふれた不調」でしょう。あまりにありふれているので、普段からこれらの不調を感じてはいても、「体がおかしい」「病気かもしれない」とは思わないかもしれません。 しかし、これらの不調は、首こりによって自律神経のコントロールがきかなくなってきているという明らかな証拠。自分でも気づかないうちに頸筋病が進んでいるために起こっていることなのです。 ですから、油断は禁物です。“もしかして自分も……”と思った人は、とにかく首こりを疑ってみてください。とりわけ、スマホの使用時間が長い人は、自分の心身に起こったどんなに些細な不