「健康になりつつある、体動かすの楽しい」と自分に言うようにしたら体重がスッと落ちるかもしれない話

吉野なお(Nao)📕『コンプレックスをひっくり返す』発売中✨ @cheese_in_Nao 太ってしまい、毎日2時間歩いて食事にも気をつけてる人がなかなか痩せず「はあ〜痩せない」「こんな醜い体が嫌」と毎日自分に言っていたのが自己虐待の自己暗示だと気付き、「健康になりつつある」「体動かすの楽しいなあ」と言うようにしたらビクともしなかった体重がスッと落ちたらしい。自己暗示... 吉野なお(Nao)📕『コンプレックスをひっくり返す』発売中✨ @cheese_in_Nao プラスサイズモデル・エッセイスト✍ ラファーファ卒業しました🌸初の著書 『コンプレックスをひっくり返す』(旬報社)発売中📕 FRaU web・ヨガジャーナルオンラインでコラム連載中✍️ZOOM個人セッションもやっています💬 お仕事依頼は公式サイトから✉️ 料理が趣味🍳日仏夫婦🇫🇷 https://t.co/9Ep