職場で感じる「モヤモヤ」をなんとかしたいあなたへ ｜ 問題を、自分の外に出してみる

“他人ゴト化”によって見えてくるものがある 「プロジェクトをスムーズに進行できない」 「あの人とはどうしても話が噛み合わない」 こんなことを感じるとき、「自分のせいでうまくいかない」「あの人のせいでうまくいかない」と、自分や他人に非があると考えてしまうことがあります。でもそこから先、どうやって問題を解決したらよいのかわからず、ずっと「モヤモヤ」してしまう……。このモヤモヤには、適応課題（解決するためには当事者の痛みや喪失をともない、その状況に適応することが求められる課題）が隠れているかもしれません。 職場で感じる「モヤモヤ」をなんとかしたいあなたへ ｜ Vol.1やっかいな課題と向き合っていくには 職場における人間関係や業務に関するモヤモヤ。なかなか解決できない問題の影には「適応課題」が隠れているかもしれ… 前回のコラムでは、 “バルコニーに上がって”自分と自分に関係する人たちを客観的に眺