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小腹が空いてどうにもならないとき、0円ですぐに空腹を満たす方法|jp.blogs.com|おもしろブログ記事のまとめサイト
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はてブ twitter delicious livedoor クリップ Tumblr Instapaper メールで送信 サイエンス・学術 生活・... はてブ twitter delicious livedoor クリップ Tumblr Instapaper メールで送信 サイエンス・学術 生活・趣味・旅行・創作 2011.01.20 0 のりお@エアロ 夕方の16時頃。夕飯後の23時頃。ちょっと夜更かしした3時頃。これらに共通するのは、「ちょっと小腹が空き始める頃」ではないでしょうか。少なくとも僕はそうです。 そんなとき、何かを食べてしまってはカロリー過多になってしまいます。かといって、何も口にしないのはしのびない...という状況ってありますよね。そんなとき、0円で何も準備することなく空腹感を紛らわせる方法が「ためしてガッテン」にて公開されていました。 その方法とは ●お腹が減ったら、その場で足ふみダッシュ! 小腹が減ってきたら、少量の食べ物を口にして、血糖値を上げてあげれば、空腹感は収まります。理由は前述の通りです。 実は、食べも