花粉症対策実践後に変わったこと

おすすめ記事 いいね！数が３０００を超えました。ありがとうございますm(_ _)m なぜ花粉症になるの? 他の記事のいいね！数も全記事一覧から見られます。 花粉症は生活習慣病です（肥満も同じですよね） 花粉症対策（ダイエット） いつ始めるの…？ 今でしょ！！！ こうしていろいろな健康法に取り組むことにより、 花粉症シーズンも花粉症の薬とマスクなしで過ごすことができるようになりました。 春を満喫できるようになりました。 他にも嬉しい変化がありました。 体重減少 54→44～46kg（身長は156cmです）体脂肪減少 （お腹はペッタンコになりました）少ない睡眠時間で大丈夫になった ７～８時間→６時間体調がよくなり、心も体も軽くなった。頭もさえてきました。冷え性緩和首のこりが解消ついつい脱線してしまうこともあります。 食べ過ぎては後悔したり、落ち込んだり、また、気を取り直して実践するの繰り返しで

[miwa7]

花粉症　対策　変化