SATO道場（筋力トレーニング&ダイエット）

トレーニングを続ける為にコンテストを目指す中年！ 二十歳から始めたウエイトトレ。 トレーニング、リハビリ指導と人に教えるが本人はトレーニング不足。 忙しくてトレーニングする時間が無い！平均睡眠４時間と超ハードな生活！ （最近は仕事が減って６時間睡眠）デヘへ。 若い時に鍛えた筋肉が目に見えて衰えていく！ そんな時、街で久しぶりにトレーニング仲間に再会。よし！もう一度トレーニングを始めるゾ。 しかし、元来飽き性の私、トレーニングを続ける為、コンテスト出場を目標に自分自身を追い込む決心をした！！ （このホームページも有言実行する為、自分自身を追い込んでいます。）笑 やはりトレーニングは実践する事に意義がある。 と哲学的境地に！！（ちょとオーバー）笑 … (12月10日生)