サバ・タラのおろし煮レシピ（魚料理 ） IBDクローン病 - 料理レシピ クローン病・潰瘍性大腸炎

愛愛日記～クローン病ラブログ 難病クローン病を15歳で発病 3年絶食したもも姫のブログ。炎症性腸疾患(IBD)クローン病の症状や治療、食事療法、料理など愛の日記。 ピアノを弾いています。 お魚のサバ（鯖）を使って おろし煮の料理を作りました。 お魚は大根おろしと合わせて食べるとさっぱりとして美味しいですね。 サバのおろし煮 が美味しく食べられたので、そのあと タラ（鱈）のおろし煮 も作りました。 サバのおろし煮 揚げないレシピ クローン病 料理 サバのおろし煮は、魚を油で揚げてから煮て作る作り方がありますが、もも姫は炎症性腸疾患（IBD）のクローン病で脂質の摂取を少なくしたいので、サバのおろし煮は揚げないで 油も使わないで作りました。 揚げなくても十分美味しく食べられましたよ。 作り方・レシピ 《材料》 サバの切り身、大根、生姜（しょうが）汁 酒、塩、片栗粉、だし汁、しょうゆ、み

[arusye910]

これは美味しそう！