金岡 恒治｜睡眠研究家コラム

早稲田大学スポーツ科学学術院教授 整形外科医 専門はスポーツ医学 金岡恒治 1988年筑波大学を卒業した整形外科医師。筑波大学講師を務めたのちに2007年から早稲田大学でスポーツ医学の教育・研究にたずさわる。シドニー、アテネ、北京五輪の水泳チームドクターを務め、ロンドン五輪にはJOC本部ドクターとして帯同した。アスリートの腰痛予防研究に従事しており、体幹深部筋研究の第一人者。 資格、日本整形外科認定医。日本脊椎脊髄病学会認定指導医。日本体育協会認定スポーツドクター。日本水泳連盟医事委員長。著書に「一生痛まない強い腰をつくる」高橋書店、「腰痛がスーッと消える 原因別運動療法」学研出版がある。 私はこれまで腰痛を抱えるアスリートの症状の解析を通じて、人が腰痛を発症するメカニズムを研究してきました。腰の痛みが増す原因は症状によってさまざまです。たとえば椎間板ヘルニアなどは前屈みになった時に痛みが