『抜け毛に効く洗髪方法』

洗髪を正しく行うことは、頭皮を清潔に保ち、頭皮のトラブルを防ぎ、抜け毛による薄毛を防止するために重要です。 皮脂やフケは頭皮の汚れとなり、毛穴に詰まったり、頭皮にこびりつき炎症の元になり、毛根を傷つけたりします。正しく洗髪をすればこうしたトラブルを抑え炎症を防ぎ、抜け毛や薄毛を引き起こします。 不規則な生活、アンバランスな栄養摂取、節度ある飲酒に並んで正しい洗髪方法は抜け毛対策にとって大事なことです。 ■抜け毛予防の洗髪のステップ １.洗髪前の髪をブラッシング ブラッシングは髪の毛の表面の埃や塵を落とし、頭皮の汚れが浮いて洗い流しやすくなります。ブラッシングの時にホホバ油などを使って軽く頭皮をマッサージしておくと、毛穴の汚れが浮きやすくなだけでなく洗髪 後の頭皮の乾燥を防ぐことができます。 ２．ぬるま湯による頭皮の予洗い ３８度前後のお湯で軽く表面の汚れを落とし、シャンプーで洗いやすくして

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