『初めてでも完走できるかも？ウルトラマラソン完走のためのトレーニング！』

おはようございます。 コータロー＠ド素人ランナーです。 週末は、 いよいよ野辺山100kmです！ 最終調整として、 週末に土曜日30km+日曜日30kmを 走っておきました！ あとは疲労を抜いて、 当日を迎えたいですね！ 天気を調べたところ、 今年は最高気温が２４度みたいです！ 少なくても昨年のような 灼熱地獄 ということはなさそうですが、 前後の日の天気が雨なので、 もしかしたら当日が雨ってことも あるかもしれませんね(^_^;) 一度はまともな天候の中を走りたいです！ さて、今回は前回に引き続き、 ウルトラマラソンについて お話ししたいと思います。 前回は 「ウルトラマラソンとはなんぞや？」 というお話でしたので、 今回はウルトラマラソンの 主なトレーニング方法を 紹介したいと思います！ ウルトラマラソンの完走を 目指すあなたは、 ぜひ参考にしてみてください！ ◆ウルトラマラソンを 完