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『きんぴらごぼうと腸活マグネシウムオイル』
プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ... プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ようこそ!訪問ありがとうございます。 ごきげんよう! まんきんたんです。 きんぴらごぼうを作った。 1年前はポテトサラダを保存食にしていたが、食べ過ぎるという欠点があるので、LDLコレステロール値が正常になるまでは控えているんだ。 きんぴらごぼうも業務スーパーのものにコンニャクを加えて、ゴマと唐辛子を追加し、醤油とみりん、だしで味を整えている。 コンニャクも業務スーパーサイズで余ってしまうので、ピリ辛醤油炒めにして保存。 これで2週間以上は持つから、食事には手間がかからない。 さて、「スイマグ」の結果だ。 帰宅してすぐ夜食を摂っ