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『泳ぎの効率はSWOLFで評価しよう』
ハルさんの「目指せ水陸両用!」走るのが何よりも苦手だったマスターズスイマーが、40才からトライアス... ハルさんの「目指せ水陸両用!」走るのが何よりも苦手だったマスターズスイマーが、40才からトライアスロンに挑戦。その記録を綴ったブログ。 2013年8月、アイアンマンレースを完走。 マスターズ水泳800m、1500m自由形 前日本記録保持者。 水陸両用アスリートを目指してます。 あ~もう5月が終わっちゃいました。 今月はショートのトライアスロンレースが2回ありましたが、レースダメージがあまりなかったのでトレ再開が早く、それなりにトレーニングを積み上げることが出来ました。 スイムは53km 16時間20分 バイクはローラー台がだいぶあるので時間だけ28時間30分 ランは128km 10時間 合計 54時間50分 (レース含む) 久しぶりに50時間以上を積むことが出来ました でも、ランが少ないですね。。。 まぁそれでもまずまず頑張ったかと(昨年5月はトータル39時間)。 バラモンキングまであと2
2022/07/02 リンク