『募集終了【粘土に触れてマインドフルネス：内なる声から言葉を紡ぐ】特別ワークショップ』

『言葉』で気持ちをうまく表せないとき、 他にどんな表現方法が浮かぶでしょうか。 例えば、、、 描いたり、歌ったり、身体を動かすことで す〜っと気持ちを表現できることはないでしょうか。 意識はしていなくとも、 日常で当たり前にようにやっている動きなど 思い出してみると意外とあって、 それを振り返ることで気づきが深まることがあります。 今回の特別ワークショップでは、 「陶芸用粘土」という ちょっと非日常の素材に 表現する力を助けてもらいながら、 純粋な気持ちを表す試みをします。 さらに、身体の動きや 体験をシェア（分かち合い）を通して 自分を表現するコトバをやストーリーを 見つけ出してゆきます。 この「他者との分かち合い」や 「こころと身体のつながりを体感」することが 深い気づきと変化をもたらします。 自己成長につなげるためにも、欠かせません。 人は一人では変化できません。 感じたことや発見を