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『サプリメントと食品』
忙しくてあまり食事や食品にこだわれない という人にとって、とても手軽で便利なものが、 サプリメント... 忙しくてあまり食事や食品にこだわれない という人にとって、とても手軽で便利なものが、 サプリメントです。 サプリメントは、いくら手軽で便利と言っても 忘れてはいけないのは、あくまで栄養補助食品 であるということでしょう。 食事の代わりには、 サプリメントはならないのです。 補えない栄養分を補助する目的で 利用しなくてはならないものなので、 通常の食事を摂取するのが前提です。 子育てや家事仕事と忙しい毎日の生活の中で、 バランスの取れた栄養を食品だけで 摂取するというのは簡単なことではありません。 忙しいとついつい朝食を抜かしてしまったり、 加工食品に頼る事も多くなったりします。 栄養のバランスがどうしても 悪くなりがちになるでしょう。 栄養補助をするために、通常の食品にプラスして、 サプリメントを上手に使っていかなくては いけないのではないでしょうか。 健康な体作りに重要なポイントは、 3