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『★寝る子は受かる!?~睡眠を制する者は受験をも制する~』
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『★寝る子は受かる!?~睡眠を制する者は受験をも制する~』
❤子供は医学部在学中! ~サラリーマン家庭から~ ★国公立医学部医学科を目指すあなたへ★ ◆『子育て復習... ❤子供は医学部在学中! ~サラリーマン家庭から~ ★国公立医学部医学科を目指すあなたへ★ ◆『子育て復習編』◆ 一昔前の受験生達の間で最も信じられていたのが 『四当五落』。 四時間しか寝ずに勉強した者は志望校に合格し、 五時間寝た者は落ちると言われていた時代があった。 昔の日本では睡眠時間を削ってまで頑張る、というような “眠らないこと”を美徳とし、 「睡眠」を取ることをあまり重要視していなかった為。 しかし時代は変わり、短すぎる睡眠時間は、健康に悪いし 今や深夜に勉強する事は生理的にも損なのだと判明。 スグルは中学受験の塾に通っている時、 小学生にして 塾の帰りは11時になる事もあり この頃の彼は極めて体調を崩しやすく、 今思えばここからもう 結果は見えていた。 睡眠不足は心にも影響を与え、 健康な人の眠りを剥奪すると 学習が妨害されるばかりではなく、 ネガテイブ指向に陥りやすくなる。