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鬱になって分かった事
別に書いたからどうこうしたいというわけじゃないけど、自分メモのような箇条書き今後の自分の為にも書... 別に書いたからどうこうしたいというわけじゃないけど、自分メモのような箇条書き今後の自分の為にも書いておこうと思う。 1年前から鬱になった 別に何か物凄いことがあったわけじゃないが、色々と嫌な事が塵も積もれば のパターンで鬱になったらしい 今は通院と治療のおかげでなんとか回復してきた(あと猫を飼い始めておおいに癒されたこともある)自分なりに普通の状態とどう違うかまとめてみようと思ったので書いてく ※これは実際に自分の体験したことなので、別に全ての人に当てはまるとかそういうアレでは一切ないです。誤解なき様。 ----------------------------------------------------------------------------------------- ・とにかくイライラする。小さなことをいつまでも引きずって怒ってる・誰かれ構わず愚痴や悪口を言いたくなる。(それ