一人暮らしにおける食い物について（自分版

一人暮らしにおける食い物について http://anond.hatelabo.jp/20120319033827 たんぱく質鳥胸の値段30円は、値段的におかしいと書いてる人もいるけど、 業務用食肉の店(都会だと肉のハナマサだっけか? http://www.hanamasa.co.jp/ の店だと大体2kgパックの業務用パッケージの鳥胸が700円くらいで 売られてるのでソレを買う。 業者日(セール）の時を狙うと100g25円くらいで売ってる。 んで一回軽く火通してから塩とスパイスとハーブ合えて ラップに包んで小分けにしてジップロックで保存しておいてる。 ぐぐると結構業務用の胸肉が楽天とかで売られてるよ。 あと業務用の店は、ハムとかベーコンも保存用のパッケ売りされてないけど安い。 調味料イオンのPB(プライベート）の小さいジッパーに入ってる調味料が1個100円とか 安いのでソレを使ってる。 イ

[sugimurasaburo]

業務スーパーの冷凍肉で何回か痛い目にあったので、ハナマサが近所にある人がうらやましい。