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ずぼら飯募集してみたい
「花のズボラ飯」という漫画を読みました。 ズボラな私にはちょうどいいかなと思ったんですが、中身を読... 「花のズボラ飯」という漫画を読みました。 ズボラな私にはちょうどいいかなと思ったんですが、中身を読むと収入が高い人向けコースだなと思ってげんなりしました。 そこで「お金のかからない」ずぼら飯を募集してみたいなと思うんですが、応募があるかどうか?^^; まずは私から… もやしと鶏肉のトマト…煮? 用意するもの> ・鶏肉(できれば胸がいいのだけど下処理必要なのでモモでもOK) ・もやし ・トマトとトマト缶 ・塩・胡椒 作り方 1.鶏肉を一口くらいに切って、耐熱皿に乗せる。塩・胡椒ぱっぱ。 2.もやしを乗せる。ばっさばっさー 3.トマト缶はできればペースト状っぽいので。適当に乗せ乗せ。 4.その上に角切りしたトマトを乗せ。あればパセリ乗せたりして。 5.ラップして、電子レンジにどーん! 鶏肉200gくらい・もやし100gくらい・トマト缶175gくらい・トマト中くらいよりちょっと小さ目を半分の分量
2013/05/03 リンク