我ながらドン引き

ADHDと自閉症スペクトラム(広汎性発達障害)の診断がついてカウンセリングを受けることになった。 不注意、衝動に多動まで残ってる割と強烈なADHDに相手の状況や気持ちがわからなくて、謎のこだわりが多い広汎性発達障害のおまけ付き。うーむ……。 心理士から、普段の生活で困っている点について教えてくださいと言われたけど、その場ではパッと思いつかなかったので次回に向けてまとめておく。 全体的に -------------------------------- 冷静に見つめ直すと、仕事・家庭の両方が既に崩壊しかかっているギリギリの状態という印象。 いつ何をきっかけに崩壊してもおかしくない感じで、かなり不安感が強い。 自分で見ててもこれを無傷で切り抜けることは不可能だと考えているが、何をどこまであきらめるべきかの判断ができない。 何が手遅れで、何ならまだ間に合うのかがわからないので、対策の方針を立てづ

[takun71]

生きるのって大変ですね

[lluvias]

失礼だけど、こうゆう方がどうやって結婚に至ったのかが非常に気になる。

[H58]

他の人も書いてますが、睡眠導入剤を検討されたら？漢方薬でも、似た作用のものはあるので。

[nandenandechan]

奥さんに全てを話す必要はないけど「聞かれなかったから言わなかった」という感じで必要な事が取捨選択できないと難しいな。文章で書いて渡したら読んでくれないのだろうか。

[air7743]

この無駄に長い文章からしていかにもな感じ　割と楽観的みたいなんでそのまま自分の欠点を意識しながら生活していこうず　職場でカミングアウトしちまえば楽になれるかもな

[sisya]

とりあえず、睡眠導入剤をもらってみてはどうか。睡眠導入剤は入眠を促す効果が主体なので、睡眠薬ほど眠気が残らない。というか、既に寝てしまっているなら試したほうがましだと思う。

[tama___si]

そうだよね 問題を客観的に分析できて 対処法もわかってて さあ改善しなきゃと思ってても一向に変われないんだよね 「そこまで自分でわかっててなぜ」とか 「〜ができるのになぜ」とかいう人は この病気をわかってない

[Moonlightdance]

なんか共感過ぎてため息

[gikazigo]

我ながらドン引き

[inet_malic]

ああ…思いついたら気になって落ち着かなくなるとか…つい思いつきに流されて寄り道してしまうとか…うちの発達障害児も大人になったらこうなるのか…

[soredesorede]

我ながらドン引き

[ken-baan]

こういう自身の問題を聞かされる時、当人がシステ厶の改善をする気がないと、本当にうんざりしてしまう。がんばるという言葉が、まぁいいかに聞こえる。奥さんもその状態なのかも

[rzi]

まずネット絶ちすべきだね。で、生活サイクルを普通に戻す。っても我慢できないだろうから、半年ほど休職して、電波の届かない山奥の山小屋とかでバイトしてたらいい。

[ymch7]

奥さんいる時点で発達障害は軽度だと思う。自閉症スペクトラムは対人関係ですごい苦しむから

[YokoChan]

病院で睡眠薬を処方して貰って、まずは１２：００に寝るようにしよう。後はそれからだ。

[chou381]

耳栓で睡眠は改善しそう。朝は顔に熱いタオル掛けてもらえば目が覚める。

[qtamaki]

状況分析は冷静に出来ているのが逆に不憫だ