朝起きた時ってなんであんなに眠いの？

煽りでも、レトリックでもなんでもなく。 朝起きた時なぜあんなに眠いかよくわからない。 寝たじゃん、ねえ。 今日起きてふと思ったんだよ。 昼寝で起きた時の得も言えぬ爽快感。 電車でウトウトしてて、ふと目が覚めた時の爽快感。 寝起きってあれが正解じゃないのかね。 それとも朝の寝起きがつらいのって私だけかしら。 みんなの朝の寝起きは、あの、昼寝後の爽快感みたいな感じなのかしら。 だとしたらずるい。 いずれにせよ、 脳の作用、脳に渡っていた酸素の量、血液の循環、後は気の持ちよう、 この辺りが絡んでいるんだとは思う。 だとしたら、 朝の寝起きにも、昼の寝起きの時と同じようなそれらを招くことはできないんだろうか。 朝はつらいもんだって思いこんでいたんだけれど、 きっと違うんだよね。 何とかなると思うんだ。 簡単に言うと、 例えば朝起きたら物凄い美少女が横に添い寝していて、 起きなきゃいけない時に、優し

[hungchang]

たしかに例えるなら食事を終えたときに強い空腹感が残っているような糞仕様。

[nakoton]

朝起きた時に勃起しているのは寝ている間に溜まった尿の排泄に悪影響を及ぼすので設計が悪いと思う

[meshupecialshi1]

「シャットダウン→再起動」と「ログアウト→ログイン」の違いでは

[msdbkm]

ああ空はこんなに青いのに、風はこんなにあたたかいのに、太陽はとっても明るいのに

[sabacurry]

昼寝でももっとずっと寝てたいよ…

[chnpk]

眠いんじゃない。会社に行きたくないだけだ。

[Lhankor_Mhy]

昼間のうたた寝は睡眠が浅いのでその分睡眠慣性が軽くなるだけ。一方でこの記事( http://diamond.jp/articles/-/4288 )によると、男性は女性の添い寝で睡眠が浅くなるらしいので、すっきり起きる代償として睡眠不足になりそう。

[kirine]

昼寝後の寝起きも辛いんですがそれは

[Harnoncourt]

おそらく朝になってもメラトニン（睡眠ホルモン）の血中濃度が下がってないから目覚めても眠く、日中は下がってるから昼寝しても寝覚めが良い。ということではないでしょうか。（まじめに答えてしまった）

[overkitten]

美少女がごにょごにょしてくれたら会社休んでベッドから出ない

[rin51]

睡眠の質が悪いのかしら。「寝る1時間前くらいからスマホやパソコンいじらない、6時間(人による)は確保すべし」と医者に言われたよ

[ymch7]

自律神経が弱ってんじゃね

[deep_one]

起き方を工夫するとすっきり起きれるというぞ。たしか眠りが浅いタイミングで起きるのがポイントで、昼寝は全体的に眠り浅いとかだろう。

[heartbook]

なんなんだろうね。確かに朝起きた時と、昼寝から起きた時って、ぜんぜん違うね。

[ttommboyy]

眠いというか重いな

[SasakiTakahiro]

気の持ちよう。

[new3]

美少女とごにょごにょして、一段落したらまた寝る

[shunutsu2-2-24]

わかる。

[straychef]

人間の仕様だから変更できない

[gnufrfr]

昼まで寝てて起きたときの最高さ

[iiko_1115]

起きるってそういう…

[ryumachi3]

昼寝から起きたら頭重くない？

[mmzq]

朝起きて美少女がゴニョゴニョ

[sakurako_nya]

うちの母は毎朝爽快だって。躁病だからかな。

[eduard]

睡眠の質を高めよう。高めたい！！！

[nowa_s]

睡眠時間が足りなくても多すぎても眠い。時計がぜんぶ悪い。／言い過ぎた。私は昼寝の目覚めと爽快感が結びつかない(惰眠感ある)けど、昼寝できる日は前夜の睡眠もそれなりに充分取れてるからかもしんない

[Ni-nja]

朝の眠さって目が乾いて開かないのを勘違いしてるらしいよ。目薬指して水飲んでごらんよ

[harumomo2006]

霊界に行きたがる魂を現実世界に呼び戻すのに莫大なエネルギーを消費するからに決まってんじゃん。睡眠は命がけなんだよ

[yz_s]

夜寝る前に電気を消したらな、真っ暗で大変だけど、手さぐりで厚い方のカーテンを開けておくんだ。そうすると目が覚めた時、レースカーテン越しに朝の光が入ってるだろ。だいぶ違うよ。

[meta-scheme]

起きるまで寝てられれば別に眠くはないと思います。休みの日に目覚まし時計かけずに寝て起きた時は、私は眠さは感じないです。ただ、起きる時刻は5時だったり9時だったり19時だったり、まちまちですが。

[underdog_slumber]

もっと寝ろ

[komoko-i]

朝起きた時はそうでもないけど、朝ごはんを食べたあとが一番眠い気がする…(っ﹏-) .｡o

[kamayan1980]

寝起きに幸せな気分だと、そのまま壊したくなくてまた寝るでしょ。逆だよ、アクシデントを起こすといい。例えば目覚ましのタイミングにあわせてヤスデが天井から降ってくるとか。ムカデだと怪我するからな。

[napsucks]

脳幹になんか埋め込んでボタン一つで寝起きしたい

[roosh]

思います。

[kazoo_oo]

レム睡眠の当たり判定が厳しすぎるんだと思う。/ 目の乾燥が問題なので寝起きに目薬さすとスッキリ目覚めるって話もあるけど、これも一人だと強固な意志が必要なんだよな。。

[Nyoho]

逆になぜ目覚めた瞬間からガバッと起きてすぐ遊びまくれるのか、4歳の息子に聞きたい。

[junk6]

1日が24時間なのが間違いな気がする。

[doughnutomo]

起きたいタイミングで起きてないから？レム睡眠時起きたらいいのかなー？

[ymm1x]

そういうもの？昼寝の目覚めも眠い or 頭痛いけどなあ