いつもトイレで5分アラームして寝てたんだけど「トイレは寝るところではありません」ってメールがきてやりにくくなった。 他の対策として ・軽い体操。 ・水分補給。 ・外出できるなら散歩。 ・殴る、つねる等の痛みを自分に与える。 ・辛いガム噛む。 とかやってるんだけど全然効かない。 すんごい眠い時、社会人はどう対策してるんだ? そもそも眠い状態で仕事をするという自己管理能力が低いとかは無しで。
タグ検索の該当結果が少ないため、タイトル検索結果を表示しています。
小山マヤコ @unikovcat ●女性の酸素運搬能力は男性の69% これに関して。 以前職場の同フロアの女性だけ異様な眠気に取り憑かれ、co2測定+頻回換気で改善する(けど暑い寒いと文句言われる)ことがあったんだけども 労働安全基準の1000ppmって男性基準で決まってるよね多分 女性は700〜800あたりで眠気や頭痛を感じるぽい x.com/unikovcat/stat… 2024-06-16 02:04:18 小山マヤコ @unikovcat 大学新入男女体力テストの資料がこの画像。また ●まず平均体重が15kg違う ●同体重に換算しても体組成の差から女性は男性の83.3%の筋力 ●女性の酸素運搬能力は男性の69% ●筋力最高レベルの選手の記録でも女性は同体重クラス男性の2/3 physiqueonline.jp/specialist/pag… pic.twitter.com/2cy
リンク 日刊工業新聞電子版 運転中なぜ眠くなる? その答えは「CO2濃度」。車内の二酸化炭素を見える化。車載用CO2測定器『I.A.M.A』(実用新案出願中 2021‐002482)。 MoneT Trading LLCが日本総代理店として、居眠り運転を未然に防ぐための車載用CO2測定器「I.A.M.A」の先行予約販売を2021年7月5日(月)より開始しました。(... 22 リンク 東北大学 -TOHOKU UNIVERSITY- 二酸化炭素は日中の眠気を誘発するか? 眠気の客観的指標としての脳波に対する二酸化炭素の影響 【本学研究者情報】 〇大学院医工学研究科 教授 永富良一研究室ウェブサイト 【発表のポイント】 換気の悪い混み合った屋内では、二酸化炭素濃度の上昇が日中の眠気の原因となると言われているが、因果関係は不... 5 users 58
なぜ体が疲れると「眠気」が生じるのか?なぜ体が疲れると「眠気」が生じるのか? / Credit: canva同チームはこれまでに、マウスと線虫という2つのモデル生物を使って、睡眠の調節に関わる遺伝子を研究してきました。 とりわけ、線虫はシンプルな体の作りをしながら、私たち哺乳類と共通した睡眠関連の遺伝子を持つ優れたモデル生物です。 それゆえ、線虫の睡眠メカニズムを知ることで、私たち自身の睡眠についても理解が深められると考えられています。 そこでチームは今回、線虫を使って、睡眠の調節に関わる新たな遺伝子を探ることにしました。 実験ではまず、約6000匹の線虫のさまざまな遺伝子にランダムに変異を起こし、睡眠時間に変化が出た個体を探し出します。 その中から睡眠時間が通常の約2倍になった線虫を複数発見。 分析の結果、睡眠が伸びた原因は「sel-11」という遺伝子に起きた変異であることを突き止めまし
小野えあ🪓 @eajoydm ちょっと伸びてきたので宣伝を…… 糖尿病を楽しく知るメディア、あおいろサークル@aoiro_circleのご紹介です 妊娠後は仕事をやめ、育児も忙しく健診受けなくなっちゃう方も多いと思うのですが、ダイアベティス(糖尿病)など、自覚症状がないのに気付くのが遅れると危険な病気になっているかも…… 2023-12-10 09:08:09 小野えあ🪓 @eajoydm @aoiro_circle 糖尿病は、今や日本人の5-6人に1人が持つ病気。実は生活習慣に気を付けていても発症する方も珍しくありません。 あなたやあなたの身近な方が、今なっていてもおかしくない。 正しく知ってうまく付き合っていくために。そして誰かを傷付けないために。 糖尿病に興味を持っていただけると幸いです🙆♀️ twitter.com/syanosyano6631… 2023-12-10 09
棒読みで文章を読んでいると「お経みたいだ」と言われることがある。 しかし、改めて考えてみるとお経はなぜあんな独特のイントネーションで読むのだろうか。 あれはどうやって練習するのか。お経にもうまいへたがあったりするのか。 あふれ出るお経への疑問をぶつけるために、(かなり偉い)お坊さんに素朴な疑問をぶつけてみた。 登場人物 北川真寛先生 高野山大学の准教授として、お坊さんになりたい学生の指導をされている。宗派は弘法大師空海が開いた真言宗。お寺の副住職さんでもある。 まいしろ デイリーポータルZのライター。「舎利礼文」というお経の最初の5フレーズだけ暗唱できる。 石川 デイリーポータルZ編集部。伝統音楽が好きで、お経のイントネーションがどう決まっているのかを常々疑問に思っていた。 お経にトレンドやアンセムはない まい 根本的な質問なんですが、そもそもお経ってなんなのでしょうか? 北川 ひとことで
「イット!」で放送した、千葉・市川市の居眠り議会。市民の抗議を受けて打ち出した対策は、議会中の議員の表情をYouTubeで配信することだった。 この記事の画像(12枚) 2022年6月の千葉・市川市議会。議論のさなか目を閉じ、動かない議員や…。首をゆっくりと傾ける議員の姿。こうした実態が「イット!」で報じられると、市民からの抗議が殺到した。 議員の“顔”が見える生配信を開始 この問題を受け、議会が意外な居眠り防止対策を打ち出した。議会中の議員の顔が確認できる映像をYouTubeで配信するという奇策だ。 実は市川市議会は約5年前から、議会の中継映像をYouTubeなどで配信している。ただ、6月の配信映像を見ると、ほとんどは質問する議員などを映した映像。 すべての議員が映し出されるのは、採決で議場全体が映る場面などに限られていた。 ところが、9月に配信された議会の映像を見ると、大きな変化があっ
20:30 就寝 4:40 起床 4:50 ランニング 5:30 帰宅、仕事の準備諸々 6:30 出勤 8:00 始業 12:00~13:00 昼休み(10:00頃から強烈な眠気に襲われるので数分で食事を済ませデスクで昼寝) 17:00 終業退勤 18:30 帰宅、晩飯の準備、風呂(勉強したいが眠すぎて手がつかない) (上へ戻る) 8時間寝るようにしてるし体も動かしてるのに日中たまらなく眠くなって困ってるんだがいい解決方法あった同志いませんかね……。 ちなみにストレス感じるとすげえ眠くなる。 【追記】 ・ランニング後朝食は食べてる ・走行距離は10km ・ランニングしてから仕事への集中力が高まったのと、もともと社交不安障害でロラゼパム服用していたが、ランニングしだしてから社交不安が寛解し薬が不要になった。それ以降ランニングが習慣になってる為、ランニングを止める予定はなし。 セフレに鼾を指摘
GENKI@一人旅会社員 @weekendtrip_gk 一人旅の良さってのは出発前に予定していた事を直前になって「眠いからやっぱやーめた!」をしても「寝れないしやっぱ行こっと!」をしても、誰にも否定も拒否もされないし、迷惑をかけない所なんだよね。一人旅は自分勝手のハッピーセットなんだなこれが。 2023-07-10 19:34:12 GENKI@一人旅会社員 @weekendtrip_gk 平日は無心で働き週末はスーツケース持って海外旅行したがる意識低め会社員/一人旅・台湾・プーケット・RIMOWAが好き/旅ブログは真面目に書いてます/日本語しか話せません/無言フォロー失礼します&無言フォローいつでもどうぞ!!instagram.com/weekendtrip_gn… weekendtrip-gk.com
さて、ここは自分のブログなので自分語りであれなんであれ、好きなことを書いていいのだ。なんという自由。自由は素晴らしい。その自由の前にはこれが株式会社エス・エム・エス Advent Calendar の一部 (12⁄18 の回) であることなど些細なことである。 2024年を迎えて2月になると、今の会社へ入社をして10年目に突入する。これまで転職が多く、長く同じところにいるイメージが少ないからだろうか、「なぜ今の会社にいるのか・続けられるのか」という質問を度々受ける。プライベートで会った知人にも聞かれるし、カジュアル面談のような場でも聞かれる。 決まって答えているのは「上司に不満がない状態でいられるから。そして、その行き着く先である経営に不満がない状態でいられるから」である (本題ではないので説明はしない。気になる人は直接聞いてください) のだが、もう少しその内訳を考えてみた。で、その中で思
冬になると眠いと感じるのはなぜ? 春眠暁を覚えず、と漢文にもあるように、春は眠いもの。 夏は暑苦しく眠りが浅くなるため、眠くなる。 秋は気候が落ち着き、過ごしやすさからついつい夜更かしをしてしまい、眠くなる。 冬は…。寒さが厳しく、とても眠くなる要素などなさそうなのになぜか眠い。 外の寒さに対して、部屋の中は暖かく、快適だから眠いのもありますが、 実は「冬の眠たさ」だけは科学的に証明されているのです。 冬の眠気の原因はメラトニンの減少冬に眠いと感じるのは、日照時間の減少と寒暖差が主な原因だと考えられています。 夜にスムーズな睡眠を促すためには、 「メラトニン」と呼ばれる睡眠ホルモンが重要な役割を担っており、 日中のうちにメラトニンの原料となる 「セロトニン」という脳内ホルモンをつくっておくことが重要です。 セロトニンは日光を浴びることで分泌されますが、 冬は日照時間が短くなるため、 ほかの
昨日、カラーリングをして ほぼ黒髪になったと思いきや、 今日髪を洗ったら、軽く茶色になってますね。 (たまには黒髪もいいもんだ)と ちょっと思っていたので、 茶色が嫌と思ってしまったので、 ここは1つ。 【髪色戻し!】というのが家にあるので、 それを使ってみましょうかね? それとも、本気の真っ黒になるのは ちょっと嫌かな?????? それはさておき、 現在5月6日の21時半なんですが、 異常に眠いんすよ。 もう、今すぐ寝れそうな感じ。 明日、午後から用があり外出するので、 早めに寝ようと思っていたので ちょうどいいと言えばそうなので、 もち様観て寝ましょうかね! では、今日のもち様! www.youtube.com もち様ってすごいなと思うのが、 弟君が自分のおもちゃで遊んでいる時、 『触るな!』と猫パンチしたり、 遊んでいるのを邪魔したりせず、 後ろに控えて見守るだけ。。。というのが、
常に全身が寒いのも、眠いのも、朝起きられないのも、だるいのも、ホルモンのせいで調子が悪くなるのも、時期によって頭おかしくなるのも、全部やっぱ伝わらないよ。当事者しかわからないよ。当事者以外から見たら全部甘えに変わりない。がんばればなんとかなるものを甘えてるだけ。だめだよね。こんな人間もう二度と人様の前で「寒い」とか「眠い」とかほざくべきじゃない。健康な人間こそが全てだよ。健康じゃない人間なんて生きる価値ない。なり損ない。出来損ない。所詮使えない人。私が一番分かってる。どうにもならないんだけど。 こんな優しい人怒らせて死んじゃいたいね。疲れただろうし。迷惑しかかけてないなー。あとどうしたらいいのかな?体調良くない人間は生きてるだけで迷惑だから、やっぱ死ぬしかないんだけど、死ぬの怖いんだよね。 伝わるわけないしそんなの全部わかってくれる人間なんていないのに、甘えてたんだ。迷惑かけながら。ホント
「日本企業は根回し文化に漬かっているため、結論を出すのに恐ろしく時間がかかる。だから変化が激しいデジタルの時代に対応できない」。これはよく語られる話だが、実はその先があるのを最近になって知った。次のように続く。「しかも時間をかけて出した結論がろくでもない」。 いやぁ「なるほど」と感心するとともに、ひどく心配になった。ボトムアップなのかコンセンサス重視なのかは知らないが、そんな意思決定プロセスを一刻も早く悔い改めないと、デジタルの時代に日本企業は絶滅危惧種になってしまう。特に我らがSIerは深刻だ。SIer各社が経営戦略として言い出した「DX(デジタルトランスフォーメーション)企業になる」というのが、まさに「根回し文化のため結論を出すのに恐ろしく時間がかかる。しかも出した結論がろくでもない」の典型なのだ。 今回の「極言暴論」では、このテーマを論じようと思う。ただし、今までとは少し趣向を変えよ
今年の2月以降、料理をしようと思い、 毎日のように何か作っていますが、 2時間ぶっ通しで料理をしたのは、 今日が初めてではないかな??? 今日、きゅうり、卵、ひきわり納豆、 カニカマを使い細巻きを作ったのです。 細巻き用にだし巻き卵を作り、 その後、愛読しているブログに載っていた お料理を真似して作り、 あまった酢飯でおにぎりを作り。。。 とやっていたら、 気がついたら2時間経っていた!!! 作っている最中は 特に疲れを感じなかったのですが、 作り終えた後、食事する気力がなく、 大量に作ったのに、半分以上食べることが出来ず、 夕食に回しました😅 許可なく無断で記事をお借りして 申し訳ないのですが、 以下のブログで紹介されている 【鶏肉とピーマンのピリ辛炒め】 とても美味しかったです(*^^)v ※十億みるる様、すみません。 勝手に記事をお借りします。 joogle.hatenablog.
日本睡眠学会所属医師、医学博士。雨晴クリニック(富山県)副院長。睡眠専門医として、20年以上現場に立ち続ける。日本睡眠学会の他、日本スポーツ精神医学会、日本医師会、日本コーチ協会にも所属。ヘルスケア・コーチング研究会代表世話人も務める。 朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」 ふとんに入って即眠り、短時間で超熟睡。目覚めスッキリ、一日中疲れ知らず! 体に無理なく睡眠時間を減らし、朝5時起きを実現する「短眠」×「早起き」のメソッドを睡眠専門医が紹介します。 バックナンバー一覧 大型連休が終わり、通常の生活を送るなかで、4月には感じなかったような疲労感を覚えている人は少なくないだろう。その原因は、連休中の睡眠リズムの乱れかもしれない。睡眠が不規則になると、「なかなか寝つけない」「1日中眠気を感じる」といった睡眠障害の症状が出やすくなり、心身の健康も崩れがちになってしまう。 そこで、睡眠の質の改
今日の私は(眠りの森の美女)。。。 いや、(眠りの森のブス)。 王子様が迎えに来てくれない。。。 いや、王子様が来るところまでは来るな。 ブス不細工でも 基本、寝顔では判断できないやないですか。 眼を開けたら、 『うわっ!ブスやん!』となるけど、 寝顔は、そんなにひどくないよね。 なので、王子様がキスをしてくれて目が覚めたら、 (あれ!?ブスやん😱!!!)となり、 『あっ💦間違いました! 人違いでした💦失礼しまーす🤮』と 王子様が一目散に逃げて消えてしまう。。。 空想物語はここまでにして、 本気で異常なまでに眠いのです。 朝6時に寝て夕方16時に起き、 その後、食事を作り食べ終えたら17時半。 この後、すっごく眠くなったので 軽く横になろうと思ったら、 気がついたら22時。 時間を見て『嘘やろ😱!!!』と焦り、 (あぁ、今日はもう終わった。。。)と意気消沈し、 現在、22時43分
昨日、今日と、めまいではなく 暑さのせいで異常に眠いです。 そして、毎年思う。 (暑い時に1番美味しい飲み物はお水!!!) アイスティ、カフェオレ等、色々あるけれど、 暑いと、甘ったるいというか、舌に残って 口の中が気持ちが悪くなるので、ずっとは飲んでいられない。 結局、なんだかんだでお水が美味しい!!! さて、話は変わりまして、 韓国ドラマ【奇皇后】をご存じですか? www.youtube.com 現在、BS222で毎週金曜日の16時と17時に 2話連続で放送されているのですが、 このドラマ、イケメンぞろいなんですYO!!! イケメン好きな方には、絶対にお勧めです!!! 【奇皇后】は、だいぶ前に放送されていて、 今回で3回目?4回目くらいなので、 観たことがある方の方が多いと思うのですが、 先週からBSで韓国ドラマを観るようになり 番組表を観たら【奇皇后】があったので、 嬉しくて、先週か
松山洋@サイバーコネクトツー @PIROSHI_CC2 GW最終日、板橋区にある友人宅でしこたま飲んで食べて深夜25時30分、そろそろ帰るかとタクシーGOアプリで車を手配して乗り込む。 「大井町まで」 もうめっちゃ眠い。なんならちょっと寝てた。けどタクシーに乗ったらもう安心。後は着いたら運転手さんが起こしてくれる。 そうして悲劇は始まった。 pic.twitter.com/RvwEWIPPgj 2022-05-09 03:07:13 松山洋@サイバーコネクトツー @PIROSHI_CC2 車を飛ばして1時間くらいが経過した。 そういや乗車時に運転手が「高速で1時間くらいですね」って言ってた気がする。 ん?1時間? いつもそんなにかかってた? あー、前にも車で移動したことはあるけどその時は友人も一緒だったからな、お喋りしてると時間は早く過ぎるもんだ。 2022-05-09 03:09:54
今日、予定があったにも関わらず、 明け方4時頃まで資料作成してしまいました。 帰ってきてから爆睡。 18時頃に起きたのですが、頭がぼーっとする。 クズ太郎のせいで、生活リズム、めちゃくちゃや!!!! (腹立つわ。。。。)と思っていたら、 良いこと思いつきました!!!!! クズ太郎は、 『bollaさんは病気だと嘘をつき同情を買い優しくしてもらおう とする。病気は嘘。 病気だと言っても信じないでくださいね』と 警察に話していると思う。 それならそれでいい。 『私病気なの。無理すると死んじゃうの』と言った場合、 これを本当のことと思えず、嘘だと思うのなら、 正常な感覚を持っている人間なら、 (こんな意味不明な嘘をつくくらい、俺(私)のこと、 嫌いなんだな。関わるのやめよう)、 (何言ってるんだ?こいつ。頭いかれてる)と思い、 関わるのをやめるはずなんです。 『何かと言うと、病気だと言って、気持
以下、プレスリリースより 【『Pokémon Sleep』配信1周年! 世界における5億回以上のプレイデータをもとに算出】最新の世界7カ国の平均睡眠時間ランキング! 世界の平均睡眠時間は7時間11分日本は6時間38分で最下位に寝つきと気温の相関性を発見 寝苦しい夏こそ『Pokémon Sleep』で楽しく睡眠! 日本国内におけるアクティブユーザーの約6割がリリース時から約1年間継続利用 世界7カ国の平均睡眠時間ランキング 株式会社ポケモン(東京都港区、代表取締役社⻑:石原恒和)が展開する、睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep(ポケモンスリープ)』は2024年7月20日をもってリリースから1周年を迎えます。『Pokémon Sleep』は現在、全世界塁計で2000万ダウンロードを超えており、その中で計測されたプレイデータは5億回以上の睡眠の回数に当たります。 そしてこのたび、日本にお
日本睡眠学会所属医師、医学博士。雨晴クリニック(富山県)副院長。睡眠専門医として、20年以上現場に立ち続ける。日本睡眠学会の他、日本スポーツ精神医学会、日本医師会、日本コーチ協会にも所属。ヘルスケア・コーチング研究会代表世話人も務める。 朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」 ふとんに入って即眠り、短時間で超熟睡。目覚めスッキリ、一日中疲れ知らず! 体に無理なく睡眠時間を減らし、朝5時起きを実現する「短眠」×「早起き」のメソッドを睡眠専門医が紹介します。 バックナンバー一覧 いま私たちの生活は、PC・スマートフォンの普及により夜型化が進み、良質な睡眠がとりづらい状況に陥っている。睡眠が不規則になると、「なかなか寝つけない」「1日中眠気を感じる」といった睡眠障害の症状が出やすくなり、心身の健康も崩れがちになってしまう。 そこで、睡眠の質の改善に役立つのが、25年以上睡眠専門医として活躍してい
現在、5月2日の0時50分です。 すっごく眠いです🥱 昨日もこの時間、眠かったけど、 ブログを読んでいるうちに、 気がついたら明け方4時になっていました🥲 早寝早起きがしたいので、 今日は早く寝ますかね。 あっ!寝る前に、もち様観よう! 弟君と会うのかどうか、 すっごく気になるのでね♪ www.youtube.com あら?もち様も眠そうですね。 『うん、下僕に抱っこされてると 気持ちよくて眠くなってくるんよ』 いいなぁ、私も神田伯山に抱っこされたい💖 『まぁた神田伯山か。 でもな、さすがに bollaのことは抱っこ出来ないな。 うーん。。。 bolla、ぼくのことを抱っこして。 そしたら、他の男のところに行く暇ないやろ?』 ですね♪ もち様のことを抱っこできるのなら、 他の人のところに行かないですね💖 『せやったら、ほら! ぼくのこと抱っこしてなでなでして』 本当にもち様のことを
昨日、あまりにも眠くて耐えられず、 ブログ書き終えてすぐ寝たのですが、 今朝、6時に目が覚めました。 深夜1時あたりに寝たと思うので、 5時間くらい爆睡したのですが、 ここ数日、左足の親指が腐った部分が異常に痛むのですがね、 今朝は、もうナイフで切り裂かれたような痛みが 数秒おきに『ぐさっ! ぐさっ!』と感じるので、 その度に目がさめてきたので、6時半に起床しました。 あまりにも痛かったので、 夏場はほぼやらないのですが、ひっさびさに足浴をして、 そして、化膿している部分の切除と、 爪の奥にたまっている膿をとがった針を差し込み、 取りました。 傷みに耐えながら、固くなった爪を 渾身の力を込めて切っていると、 どんどん体力を消耗するので、 8時くらいに、眠くてどうしようもなくなり寝ました。 傷みに耐えるには、本当に体力が必要です。 後々病気になった時のためにも、 体力作りすることをお勧めしま
あっきー ねむねむ 劇場。 まだねむい… おめめがあかない… おめめしぱしぱ… ああ。 春眠。 春眠。 (にゃんこは年中春眠ですが...笑) ところで、 昨日、 仕事から 帰りましたら ドアポストの 内側に わざわざ 置いたかの ように トイレ砂 一粒 (笑) トイレとの 距離... そこそこ あるし (笑) まあ。 どちら様の 仕業 なのかは 大体 想像がつくよ。 トイレ奉行 葉月くん ん? なんにゃ? 葉月の トイレ奉行っぷりは こちら ↓ ↓ ↓ junemutsumi.hatenablog.com それにしても 日向ぼっこ にゃんずの 神々しさは 一体 なんなんだろう? もう 何者たりとも 抗える 気がしない くるりんしっぽの 長にゃん 大河くん (*´ω`*) 葉月くん、 よく見たら それ 左のお耳、 裏返ってない? (笑) に... 肉球~ (*´ω`*) あっきーの 肉球は
(やっぱり私は冬眠しようとしているのかな?) と思うくらい、異常に眠くて起きていられないのに、 食欲が異常なほどあるのです。 昨夜も眠すぎて深夜2時には寝たのですが、 目が覚めたのは8時。 その後、トイレに行って寝てトイレに行って寝ての繰り返し。 正式に起きたのは16時なんですが、 8時から16時までの8時間の間、 早いと30分置き、長くても1時間置きにトイレに起きました。 食事を終えてから約16時間くらい飲まず食わずで、 トイレで出し続けていたら、 体重が1kg減り、そして、腰回りに、 浮袋のようにあったふくらみと 背中にあったはずの脂肪がなくなっていました。 2019年以降、体がむくむようになったのですが、 ここ数日もちょっと暑い気がして、 制限以上の水分を取っていたので、 体がむくんでいたのでしょうね。 半日絶食して、出す物出したら1kg減ったので、 どれだけ貯めていたんだと驚きまし
中国の高速道路にレーザー光線。派手すぎてぜんぜん眠くならない2023.11.11 11:0010,417 岡本玄介 テックの力でド派手に眠気覚まし! 疲れている時、寝不足、深夜、もしくは満腹の時に単調な道路を運転していると眠くなるもの。居眠り運転で事故を起こしたら大惨事です。 中国では斬新なアイデアが炸裂広大な土地を持つ中国では、居眠り運転予防として超ド派手な対策を試験運用しています。それがカラフルなレーザー光線! これが夜空を照らせば、その明るさでお目々をパッチリです。 Lasers being used to prevent drivers from falling asleep on Chinese highwaypic.twitter.com/j9cxdFkXBA — Science girl (@gunsnrosesgirl3) November 6, 2023ここは山東省青島市
2019年退院後、生理が乱れ、 さらに、体調と精神に異常をきたすようになりました。 ほんまに辛い。 男になりたい!!!! と思うくらい辛い。 めまいを止める薬を飲んでも、 今日もグルグルふるぐるしているので、 明日、大丈夫かな??? 来週、現担当医休みやん。 明日行かないと、お薬なくなるからね。 そうそう!!! 先週だったかな? 人生で初ではないかな? 本気で全部薬飲み忘れたの。。。 あれはやばかった。 飲み忘れに気が付いたのは、夜です。 毎晩、翌朝に飲む薬を開けて、 サランラップで包むのね。 朝は寝ぼけてるし、手に力はいらないし、 16種類以上の薬を1つ1つ出してると、 無性にイライラしてくるのですよ。 なので、イライラ防止のため夜用意するんやけど、 用意しようとしたら、まるっと残っていたのです。 その日、体全体が痛かったのと、 軽く息苦しくて、 (あれ、心膜炎になるかな???) とか思
こんにちは、トトとチーの父さんです あっという間に4月になってしまい、新年度が始まりましたね なんだか、父さんもバタバタの1週間でした! せっかく春になったのに、寒暖差も激しく、天気もすっきりしない日が続いている南関東です 天気はあまりよくなかったのですが、近年コロナの影響もあり、桜を見に行かなかったので、今年は近所の公園に桜を見に行ってきました 天気がどんよりできれいに写真は撮れませんでしたが、やっぱり桜はきれいですね 桜を見ていると「春が来たなぁ」と改めて実感いたしました さて、トトとチーはというと、春になりちょっと寝る場所に変化が出てきました! やっぱり、寒い時と暖かい時で寝床も変わりますね笑 今回はトトとチーの「春の昼寝祭り」をお送りいたします 春になり押入から解放的な空間での昼寝が多くなってきた猫 トト冬の寒い時期は、わりと押入のような閉鎖的で温度差が少ない場所で寝るのが多いトト
受験生のように今日は勉強していました。 学生時代、このやり方を分かっていたら。。。と いつものごとく、ちょっと後悔したbollaおばさんです。 ずっと、スケジュール帳が欲しいと思っていたのです。 毎日、やったことを書き残したいなと思ったんやけど、 どうも上手くいかない。 今日、B5くらい? 大きすぎず小さすぎないちょうどよいノートを 百均で買ったのを思い出したのです。 そこに、 『○:○○~○:○○ (A) ○:○○~○:○○ (B))』という感じで、 勉強を始めた時間と終わった時間、 そして、食事やお風呂、勉強の時間など 何をやったのかを詳細に書いたのです。 まぁ、なんということでしょう!!! これだと(どれくらい勉強しているのか)が分かるし、 手が止まっている時間がどれくらいあるのかはっきり分かる。 (こんなに時間を無駄に使ってるんだな)とか、 (これって、10分程度で終わるのか)等、
休みの時は眠剤を飲む量を極力減らそう!と思い、 飲む量を減らす努力をしているのですが、 これが裏目に出て、今日はすごく眠いです😑 金曜日の夜は、さすがに疲れていたので、 なんと、たった1錠で寝れたんやけど、 土曜日の夜は1錠では寝ることが出来ず、 1時間おきに1錠追加していたら、 結局、いつも通り3錠飲むことになり、 さらに、深夜2時頃から謎の腹痛が😭 お腹が痛くて痛くて眠れなくて、 結局、寝たのは7時間くらい? まぁ、普通は7時間も寝れたら 全く問題ないんやけど、 私は9時間から10時間は寝たいので、 全然足りないのです😅 今日は、昨日とはうって変わって、 だらだら過ごしていました。 一応、勉強しようと思い、 3時間ほど本を読んだけど、 他にもしようと思っていた勉強があったのに、 結局手が止まってしまい、 気がつけば、現在17時です😱 先週の日曜日、 張り切って21時に寝たら、
お盆休みのお知らせ 猫雑記 ~「眠いような眠く無いような・・・なのだ」2021.11.12~ 前回の動画 「眠いような眠く無いような・・・なのだ」2021.11.12 ずっと見てられる スポンサーリンク スポンサーリンク お盆休みのお知らせ いつも「猫と雀と熱帯魚」をご覧頂きましてありがとうございます。 当ブログは8月11日(木)から8月21日(日)の間、お盆休みを頂戴致します。 再開は、8月22日(月)から予定しております。 何卒宜しくお願い申し上げます。 猫雑記 ~「眠いような眠く無いような・・・なのだ」2021.11.12~ この動画は2021年11月12日に撮影された動画です。 前回の動画 前回は突然の嵐に混乱するすずめの様子をご覧頂きました。 www.suzumeneko1.com 「眠いような眠く無いような・・・なのだ」2021.11.12 今回は、ただただ孤高の猫様むくの横顔
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く