外食って塩分と油分が多すぎる

なんでも塩っぱいし、脂っぽい。家にキッチン持って自炊するのは不経済とかいう人がいるけど、そういう問題じゃなくて、根本的な味付けの極端さは、不経済だから…で切り捨てられる程の違いでは無い。 高いレストランとか行けば、もっと塩っぱくも無く、脂っぽいことも無い料理が出てくるのかもしれないけど。普通以下の外食はほぼ全滅な感じがする。 こんなの毎日食べてたら寿命が縮まるよ。本当に。

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アルコールで薄めます。

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塩分ダメ。バーミヤンの『野菜(300g)タンメン』ヘルシーメニューだ、と思って食べたら、メチャクチャ塩辛い。メニュー見たら『スープの塩分11g』。スープ飲まずに野菜だけ食べてもスープが染みてて野菜メッチャ塩辛い。

[tomiyai]

基本的に味が濃すぎるよね。たまにならいいけど。

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中食という概念

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しかもおっさんたちは塩分が薄いとまずいと吐き捨てる

[shinme_chan]

黒ウーロン茶で中和するから、セーフ！

[iwashioyaji]

まあカロリーが多い。スーパーでリーフ系の野菜を大人買いしつつ、惣菜コーナーで揚げ物をチョイつまむ程度でちょうどよい今日この頃です。