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    rascalrascal
    rascalrascal xevra先生の3点セットに睡眠が加わった。もっとも、先生も、当然のこととして書いてなかったのでしょう。

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    hizakabu
    hizakabu 気になる。

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    fumisan
    fumisan 習慣化だねぇ

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    ustam
    ustam 腹筋と括約筋かなあ。尻を叩いてもアウトプットにはつながらない。個人的には、R1よりは納豆の方が腸内環境に良いと思う。

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    layback
    layback インプットし続けてると溢れ出てくるものがあるはず。それがアウトプットに繋がる。

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    sangping
    sangping トレーニングで何とかなるのか? どちらかというと環境(背水の陣まで追い込まれているか)による覚悟の違いじゃないか?

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    chuunenh
    chuunenh はてブし続ける。

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    death6coin
    death6coin うんこならアウトプットしつづけられるんだが

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    otihateten3510
    otihateten3510 習慣にするしかない。でも継続することは良いこととか言ってても結局苦しい。諦めたほうが早い。コストは大きくリターンは少ない。とか言って俺も諦めてないけど。

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