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記事へのコメント128件
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hamamuratakuo
やる気を出すきっかけを自分の外部に置いてしまうと、依存症に陥る可能性もあるので濫用には注意して欲しい。朝起きられないだけなら、コンセントタイマーと電動リクライニングベッドを組合せて自動的に起床できる。
yujimi-daifuku-2222
平日とあまり変わらない時間に起きて、月並みだけど身体を動かすと目が覚める。ジムに行くでも、子供と公園でも、ロードバイクで軽く流すでも、お好きなように。/どうしても眠い時はあとで昼寝したらいいよ。
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2022/03/24 リンク