「がまん」するから老化する – あたしンちのおとうさんの独り言

やせているよりも、少し太ってるくらいの方が長生きするというのは最近の常識ですが、そもそもは、肉類ばかり食べて、日本人と比べると極端に太りすぎている人が多い欧米の「肉食を減らそう」という話を、そもそも肉をそれほど食べておらず、戦後肉をたべるようになってちょうどよくて健康になった日本人にも当てはめてしまったことに問題があるというとってもわかりやすいお話。 もっとも、医学の世界は、今日の常識が５，６年後には非常識になっているかもしれないので、何事も「常識」にとらわれないことが大事かも。 とにかく何事も我慢しないことが一番。 そもそも、楽しいことを我慢して数年長生きするよりも、楽しいことをやって死んだ方がましという考え方もあるし。 ということで、おとうさんはこれからも、ごにょごにょ・・・ ～ もくじ ～ まえがき 第１章 老化とは何か 第２章 メタボのウソ 第３章 クロード・ショーシャ博士のアンチ

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「がまん」するから老化する