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「簡単セルフケア」のブログ記事一覧-彩彩日記 作詞家/シンガーソングライター 大塚利恵のブログ
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※こちらは旧ブログです。 新ブログ https://ameblo.jp/rieotsuka-officialblog/ 体成分の均衡状態がわか... ※こちらは旧ブログです。 新ブログ https://ameblo.jp/rieotsuka-officialblog/ 体成分の均衡状態がわかる、InBody測定に行ってきました(^o^) 池袋西武の「からだステーション」で、無料。 結果は、、 優秀!とのことでした。万歳⭐︎ き、き、き、「筋肉型スリム」ですって*・゜゚・*:.。..。.:*・’(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・* ちょっと前までは一生縁がないと思っていたワードが二つも入っている。。 人はいくらでも変わるんですね。 なんだか未だに身長まで伸びてるし笑。 あと10年止まらなかったらギネス申請しよ。 さて、、 部位別筋肉バランスが良かったのは嬉しかった! これはヨガのおかげでしょうね。 体脂肪率が予想よりかなり低かったのは、1年前に始めたクラヴマガ効果かと。 脚の筋肉量が多かったのも感激。ずいぶん健康になったもの