超夜型は毎朝世の中の終わりを体験している - 片上裕翔 - 日本と海外を比べてみよう

こんにちは。 昔は朝は早起きすることがいいと言われてましたが、最近では人は実際に朝方と夜型というのがあり、そのスケジュールに合わせて生活をするとすごく効率的だと医学的にも判断されています。 そんな僕は夜型です。超夜型です。今回は記事はこんな超夜型の僕が普段起きたり寝たりする事についてどう感じているかについてです。 毎朝世の中の終わりだと感じる 朝起きるのが猛烈につらい。とりあえずこれですね。この記事のタイトルのとおり、毎朝世の中の終わりを迎えているみたいに見えると妻によく笑われます。 諸説ありますが、人って大体 6-8 時間ぐらい寝るのがちょうどいいって言われます。確かに僕は寝るのが普段から遅いことが多いです。朝起きるのがそんなにつらいなら早く寝ればいいのにとよく言われます。 でも違うんです。早く寝ても遅く寝ても起きる辛さはおんなじなんです。夜 10 時に寝て 6 時に起きるのも、1 時に

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同じ夜型人間として超同意。今日こそは早寝しようと思うのに気づいたら2時とかザラにある。

[jinsan77]

確かに少しだけ寝て起きても沢山寝て起きても眠たい！私も夜型ですー。