濁った血液・ボロボロの血管を改善することで 20 歳も若返る食習慣と運動

濁った血液・ボロボロの血管を改善することで20歳も若返る食習慣と運動 について紹介します。誰もが歳をとれば老いるように、血管も加齢によって老化して弾力性を失っていきます。つまり、いわゆるボロボロ血管、動脈硬化は自然な老化現象の 1 つなのです。 生活習慣病はさらに進行を加速させる 誰もが歳をとれば老いるように、血管も加齢によって老化して弾力性を失っていきます。つまり、いわゆるボロボロ血管、動脈硬化は自然な老化現象の 1 つなのです。 しかも、糖尿病や脂質異常症（高脂血症）などで血液がドロドロににごったり、高血圧で血管に高い負荷がかかる状態が続くと、動脈硬化の進行がスピードアップ。 糖尿病の場合、そうでない人に比べて約4倍も速く動脈硬化が進行します。動脈硬化が進行すると、肌のシミやシワが増えてしまいます。また、脳梗塞や心筋梗塞などになりやすくなったり、脳血管性の認知症のリスクなども増加、体も

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血管が若返れば見た目年齢も若返ります。若返りのための生活習慣・食習慣を紹介。