【大人初心者技術論】コンパクトで威力あるバックハンドのコツ : 大人初心者「立野Ｂ」の卓球ノート

マシンを打ち込んでいたらバックハンドのコツが一つわかった気がしたので書き留める。 体の真ん中に来たボールに対し、バックハンドをコンパクトに振る際、ラケットのヘッドが前に回っていくよう、心持ち手首を返すように（というかボールに負けないように押す感じ）すると、威力あるボールが出る。 以前からわかっているコツとあわせて整理する。 ① バックハンドもフォアハンドと同様、ラケットヘッドが回っていく感覚で打つ ② バックハンドはフォアハンドと比べコンパクトなので、回っていく中心はラケットに近い場所にある。私の感覚だと手首と肘の中間あたり。 ③ インパクトのタイミングは回る中心の真横（意識としてはもっと体に近いところにする）。 ④ 手首の動きのイメージは「手と平行方向」だけではなく「手と垂直方向」も若干加える（若干手首で押し出す感じ。今日掴んだコツ） 「それぞれの注意事項」 ① コンパクトでスイング速度

[midoer]

わかりやすくて助かります実践練習します