彼氏と会えない時期の寂しさを埋める方法

【彼氏と会えない時期の寂しさを埋める方法】 彼氏がいるけど、出張などで忙しかったり、遠距離恋愛などで会うのが難しかったりすると、かえって彼氏がいないときよりずっと寂しくなったりしますよね。そこで今回は、彼氏と会えない時期の寂しさを埋める方法をご紹介いたします。 ■自分の時間を楽しむ機会づくりとして目を向ける 恋人と会えなくて寂しくなると、会えないことばかりに意識が向いてしまい、「次はいつ会えるの？」と何度も尋ねてしまい、いつも次に会えることばかりを考えてしまいます。そうなると、ネガティブになってしまい毎日が楽しくなくなり、何より実際に恋人と会えたときの期待や心理的ハードルも高くなってしまうため、ちょっとしたことでケンカしてしまう恐れもあります。 基本的な考え方として、「会えない期間」とネガティブに捉えるのではなく、「自分のために時間を使える期間」とポジティブな面に注視する意識を持つようにし