ACTを批判する 〜その１ : ブログ：滋賀・京都のカウンセリングルーム認知行動療法のCBTセンター

アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT：アクト）は、新世代の認知行動療法（第三世代の行動療法）の代表的な療法の一つと称しています。 あまりACTの事が判っていないので恐縮ですが、ちょっと面白そうなのであれこれ批判してみようと思います。 というのは、ACTの人たちは、ほとんどCBTの事を知らずに批判しているようだからです。これはおそらく意趣返し返し返しのようなものだと思います。 ひょっとしたらシリーズものにするかもしれないので、その１としました。 おそらく私が思いつくぐらいですから、どこでも聞かれる内容だとは思いますが、本や研修で見聞きすることに触れて、あれこれ思ったよしなしごとです。 批判は[タイトル]と、それ以下の説明に分かれています。 [ACT：あくと、えーしーてぃーという省略語がありすぎる] まず、「ACT」という単語をグーグルで検索すると、約499,000,000件ヒット