自制心を保つための方法！１００均にある鏡が超効果的に使えることが判明！w

今回はタイトルにある通り。 自制心を保つ方法として、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 自制んを保つとなると、ダイエット中に甘いものを食べないだとか、揚げ物などの高カロリーを食べないだとか。 はたまたジムに通うだったり、スキルアップのために本を読むことだったり、資格勉強をすることだったり。 色々なシーンに自制心というものが役に立ち、この自制心とが年収との相対関係があることさえも認められていたりします。 要するに、自制心を保つことができれば、職場での仕事や人間関係、はたまた健康や体などにもいい影響をもたらすことができるということ。 じゃあ、どうすればこの自制心を保つことができるのか。 その方法が１００均にもある「鏡」を使うことが有効だということが、ある研究でわかりました。 根拠 これは少し古い研究になるんですが、１９８１年に行われた研究で、被験者に「ダイエット中」の人