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話すカウンセリング(ビデオ・電話)は「cotree」
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話すカウンセリング(ビデオ・電話)は「cotree」
2週間に一回のペースで、子供のような悩みを聞いて貰っています。そして少しづつですが変わろうとする自... 2週間に一回のペースで、子供のような悩みを聞いて貰っています。そして少しづつですが変わろうとする自分が結構好きです。 うれしかったのは、夜遅くのセッションが出来たこと。これは、普通のカウンセリングルームや心療内科ではできないです。普段、多忙なので助かりました。 自分を肯定することが苦手な私にとって、自分の性格の長所を他の誰かに言ってもらえることで、「私のこういう所は長所と考えていいんだ」と思えるようになります。 始めた時は何か良い結果をもたらすと良いな、と漠然とした感じだったのですが、話すうちに自分の感じ方の癖に気づいて、その対処方法を学び、生活が楽になった気がします。