「時間がないのに先送りする」負のスパイラルから抜け出す | シゴタノ！

この「気分転換」について検討してみましょう。大橋さんは譲歩気味に「時間が惜しいなら気分転換の時間を使って計画に充てる」と書いていますがこの語に括弧があるのは要するに「気分転換」は「無駄」だからです。 もし、このような書き出し作業をしている時間が惜しい、というのなら、この仕事から目をそらして「気分転換」をしている時間を割り当てればよいでしょう。 仕事が滞っているなら、すでにそのようにして失われている時間があるはずだからです。 陥りがちな心理的悪循環を避けるためには？ 〆切の近い複数の仕事を抱えていて、どれにも時間を十分充てられないと思うと、ヒトはどうしてもネガティブになります。時間というものは止めることがないため仕事にとりくまない限りこのネガティブな気分に歯止めをかけることはできませんが、不十分なやり方でしか取り組めないため取り組んでもポジティブになれそうもない。 そこで次のような心理的悪循

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ふむ。

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SH029：「時間がないのに先送りする」負のスパイラルから抜け出す

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SH029：「時間がないのに先送りする」負のスパイラルから抜け出す