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忘れられない“傷ついた一言”を教えてください。 - 友人6人とテーマパークへに行く計画をたてていました。そのうちの1人に「... - Yahoo!知恵袋
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忘れられない“傷ついた一言”を教えてください。 - 友人6人とテーマパークへに行く計画をたてていました。そのうちの1人に「... - Yahoo!知恵袋
私もたくさんあります。身体のこと、性格のこと、能力のこと・・ どれも存在を否定されているようで辛か... 私もたくさんあります。身体のこと、性格のこと、能力のこと・・ どれも存在を否定されているようで辛かったです。 その一言一言がトラウマとなり、その後10年以上苦しみました。 その苦しみから解放されるには、その苦しみの意味を理解することが 必要でした。 他人が放った言葉を、無意識のうちに自分にぶつけて自分を責めて 苦しんでいたのです。 他人の言動、価値観なんてすべて幻です。真実ではないのです。 その価値観、評価をまともにくらって自分の価値を決めないでください。 自分は、自分自身が本当に認めて信じていれば、外からの評価に 影響されなくなります。 まず、なぜ傷ついたのか、その原因を探ってください。そこに、 自分を責める思い、否定する思いはないか、罪をきせていないか。 許せない対象があると人は苦しみます。 自分を許してあげてください。他人も許せるようになります。 傷の意味を理解し、認め、許すことで救